У воспитанников Пышминской велошколы зимние каникулы проходят активно. С 1 января пышминские спортсмены находятся на учебно-тренировочных сборах в живописном Приэльбрусье, окруженном величественными горами, усиленно тренируются и улучшают навыки перед соревнованиями 💪
Тренировочный процесс проходит под чутким руководством тренера Комплексной спортивной школы олимпийского резерва Алексея Ивановича Лужбина. Основные тренировки занимают от 3 до 4 часов, за это время спортсмены работают над улучшением различных навыков, необходимых для высоких спортивных результатов: выносливостью, силой и техникой катания. Вечером у спортсменов начинается время для силовых тренировок. Эти занятия необходимы для укрепления мышечной массы и общего физического состояния. Используя велостанки, ребята продолжают оттачивать свои навыки и улучшать технику.
После интенсивных тренировок ребята отправляются на покорение горных вершин, знакомство с местными достопримечательностями. Эта часть программы позволяет не только физически развиваться, но и просто наслаждаться природой региона👍
На фото Мещеряков Илья, Заостровных Дмитрий, Булатова Лилия и тренер А.И. Лужбин.
🔥💪Ждём возвращения наших спортсменов домой!
Тренировочный процесс проходит под чутким руководством тренера Комплексной спортивной школы олимпийского резерва Алексея Ивановича Лужбина. Основные тренировки занимают от 3 до 4 часов, за это время спортсмены работают над улучшением различных навыков, необходимых для высоких спортивных результатов: выносливостью, силой и техникой катания. Вечером у спортсменов начинается время для силовых тренировок. Эти занятия необходимы для укрепления мышечной массы и общего физического состояния. Используя велостанки, ребята продолжают оттачивать свои навыки и улучшать технику.
После интенсивных тренировок ребята отправляются на покорение горных вершин, знакомство с местными достопримечательностями. Эта часть программы позволяет не только физически развиваться, но и просто наслаждаться природой региона👍
На фото Мещеряков Илья, Заостровных Дмитрий, Булатова Лилия и тренер А.И. Лужбин.
🔥💪Ждём возвращения наших спортсменов домой!
