Яркая и вдохновляющая спортивная встреча прошла сегодня в Центре Бокса — нашим гостем стал знаменитый российский боец ММА, мастер спорта, четырёхкратный чемпион мира по рукопашному бою, многократный чемпион России и Европы по рукопашному бою Роман Копылов
Уже с первых минут стало ясно, что это не просто фотосессия и автографы. Роман подробно рассказал о своём пути в спорте: как начинал тренировки, какие трудности приходилось преодолевать, какие важные решения и привычки привели его к вершинам. Он честно поделился историями о первых победах и поражениях, о роли наставников и команды, о режиме подготовки, питании и восстановлении после нагрузок. Особое внимание Роман уделил ценностям бойца — дисциплине, самоотдаче и умению работать над ошибками
Встреча прошла в формате живого диалога: дети и юные спортсмены задавали вопросы о спортивной карьере, мотивации, выборе тактики на поединке и безопасности тренировок. Роман давал ясные, практичные ответы, объясняя сложные вещи простым языком и приводя конкретные примеры из собственной практики
Финальным аккордом встречи стал мастер‑класс для воспитанников. Роман провёл интенсивную тренировку для наших спортсменов: показал базовые и продвинутые элементы рукопашного боя и ММА, разобрал технику ведения в партере и стойке, акцентировал внимание на безопасности и правильном выполнении упражнений. Тренировка включала разминку, отработку ударов и защитных комбинаций, упражнения на координацию и выносливость. Участников на татами было много, однако совет от чемпиона получил практически каждый юный спортсмен
Благодарим Роман Копылов, Спортивное общество «Ратиборец», РАТЬ за вдохновляющую встречу! Этот день оставил яркие впечатления и дал участникам новые знания, мотивацию и практические навыки — бесценный опыт от спортсмена высокого уровня
Фото А. Гориной
Уже с первых минут стало ясно, что это не просто фотосессия и автографы. Роман подробно рассказал о своём пути в спорте: как начинал тренировки, какие трудности приходилось преодолевать, какие важные решения и привычки привели его к вершинам. Он честно поделился историями о первых победах и поражениях, о роли наставников и команды, о режиме подготовки, питании и восстановлении после нагрузок. Особое внимание Роман уделил ценностям бойца — дисциплине, самоотдаче и умению работать над ошибками
Встреча прошла в формате живого диалога: дети и юные спортсмены задавали вопросы о спортивной карьере, мотивации, выборе тактики на поединке и безопасности тренировок. Роман давал ясные, практичные ответы, объясняя сложные вещи простым языком и приводя конкретные примеры из собственной практики
Финальным аккордом встречи стал мастер‑класс для воспитанников. Роман провёл интенсивную тренировку для наших спортсменов: показал базовые и продвинутые элементы рукопашного боя и ММА, разобрал технику ведения в партере и стойке, акцентировал внимание на безопасности и правильном выполнении упражнений. Тренировка включала разминку, отработку ударов и защитных комбинаций, упражнения на координацию и выносливость. Участников на татами было много, однако совет от чемпиона получил практически каждый юный спортсмен
Благодарим Роман Копылов, Спортивное общество «Ратиборец», РАТЬ за вдохновляющую встречу! Этот день оставил яркие впечатления и дал участникам новые знания, мотивацию и практические навыки — бесценный опыт от спортсмена высокого уровня
Фото А. Гориной
