У нас появилась отличная традиция проводить бесплатные открытые тренировки по различным спортивным направлениям. Уже 17 августа мы вновь встречаемся в Центре Бокса на уникальной тренировке в НОВОМ формате…
🔥60 МИНУТ - 3 ВИДА АКТИВНОСТИ: ЙОГА, СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ, СТРЕТЧИНГ! 🔥
Команда опытных тренеров Комплексной спортивной школы олимпийского резерва подготовила уникальную тренировочную программу для всех желающих, благодаря которой вы:
🧘♀️Научитесь правильному диафрагмальному дыханию, включите все «спящие» мышцы тела простыми упражнениями из йоги, расслабите все тело и ум в шавасане вместе с тренером Александр Федерягин
💪 Включите в работу все мышцы тела, в преимуществе мышцы ягодиц, ног и спины на силовой тренировке с Юлия Юдина
🤸♂️Укрепите глубокие мышцы тела и завершите тренировку мягким стретчингом с Мария Чистякова
За 60 минут мы успеем попробовать на себе все 3 вида активности, последовательно выполняя короткие 20-минутные тренировки🔥
😉ГОТОВЫ ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ?
Тренировка полностью БЕСПЛАТНАЯ, главное - ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ И МОТИВАЦИЯ!
⏳Ждем вас на тренировке 17 августа в 11.00!
Регистрация по ссылке обязательна для участия в открытой тренировке. Количество мест ограничено.
🔥60 МИНУТ - 3 ВИДА АКТИВНОСТИ: ЙОГА, СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ, СТРЕТЧИНГ! 🔥
Команда опытных тренеров Комплексной спортивной школы олимпийского резерва подготовила уникальную тренировочную программу для всех желающих, благодаря которой вы:
🧘♀️Научитесь правильному диафрагмальному дыханию, включите все «спящие» мышцы тела простыми упражнениями из йоги, расслабите все тело и ум в шавасане вместе с тренером Александр Федерягин
💪 Включите в работу все мышцы тела, в преимуществе мышцы ягодиц, ног и спины на силовой тренировке с Юлия Юдина
🤸♂️Укрепите глубокие мышцы тела и завершите тренировку мягким стретчингом с Мария Чистякова
За 60 минут мы успеем попробовать на себе все 3 вида активности, последовательно выполняя короткие 20-минутные тренировки🔥
😉ГОТОВЫ ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ?
Тренировка полностью БЕСПЛАТНАЯ, главное - ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ И МОТИВАЦИЯ!
⏳Ждем вас на тренировке 17 августа в 11.00!
Регистрация по ссылке обязательна для участия в открытой тренировке. Количество мест ограничено.
